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破壁机打的糊糊更好吸收吗

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有些孩子消化不好，总是反复积累食物，想补充更多的营养。很多家长会用破壁机把全谷物、药食同源的中草药打成糊，水果蔬菜等食物打成泥，给孩子吃，希望能更好的吸收。

在中医中，有两个非常重要的概念：消化和化学。当食物进入身体时，它们应该经历两个部分：消化和化学。只有顺利完成这两步，才能称之为消化。

消除，简单来说，物理变化就是通过口腔咀嚼和胃研磨，形成大块肉、一条面条、一粒米饭的乳糜，这就是消除的过程。所以软或流质、糊状的食物，准确地说是好消除。

简单来说，化学变化就是转化，就是质的变化，把食物变成身体所需的精细物质，提供孩子的生长发育和活动。

了解这一点后，真正好吸收的食物，就是要满足好消和好化两个条件。

当我们把全谷物打成糊状时，我们只能满足好消息的条件。如果里面的品种太多了 ，五谷会变成不好化，气血津液的有效性也会降低。

中医讲药简力专。如果药材种类太多，身体力量太分散，就不能集中精力做好一件事。你看，很多经典处方都很精致，不多越好。

我们的日常饮食是一样的，一碗粥，对于消化能力弱的孩子，不要贪婪的品种，错误地认为品种越多，一般谷物控制在三种以内。

豆类在全谷物中特别受欢迎，因为它们具有很高的营养价值，但对于脾胃虚弱的儿童来说，最大的缺点是不易消化。做豆浆只是好消化，但仍然坏消化。因此，中国人把豆子做成了更好消化的豆腐和腐竹。

因此，如果孩子每天早上喝豆浆，总是积累食物，最好调整早餐，减少豆浆的数量或数量，因为估计豆浆的数量超过了孩子的消化能力。如果孩子经常腹胀，少喝豆浆。

还有很多朋友问，我们炖药膳汤，里面的中草药要吃吗？如山药、茯苓、芡实等。

对消化能力弱的孩子，建议喝汤，不要吃渣。为什么？

当我们服用中药时，中药被称为药，而不是药，因为它是药气。例如，在过去的端午节，每个人都戴着香囊。香囊中药材的药气正在调节我们的健康。

当我们煎中药时，药材的能量已经进入汤中，残渣中的能量很少，所以我们只喝汤，不吃残渣，当然，很多残渣不能进入。

脾胃特别差的孩子，在煮山药汤、四神汤、五指桃汤等药膳时，主要汤，因为大部分精华都在汤里，不用浪费气血就能消化药膳渣。

简单来说，用破壁机把食物打成糊状会更好的消除。但要转化为气血津液，还是要看孩子的脾胃能力。因此，我们不应该每天盲目地把一堆食材打成糊状。首先要注意食材的搭配，根据孩子的消化能力提供合适的饮食结构。

当然，随着宝宝的成长，我们应该不断锻炼他们的咀嚼能力。我们不应该专注于吃糊和泥的食物。这样，牙齿很容易发育不良。此外，当我们遇到需要咀嚼的食物时，我们会感到困难和挑剔，导致饮食不平衡。

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