高考:家长们注意!想要成为孩子的“助力”!理应做好5件事【图文】孩子自己的

更新时间:2021-09-18 10:21:06作者:高考复习网

高考:家长们注意!成为孩子的“助力”!理应做好5件事

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另一年高考倒计时,高考对于许多考生和家长来说是至关重要的。随著高考时间的推移,考生备考的紧张和压力越来越明显,很多家长对孩子的期望值很高,都想望子成龙,望女成凤!事实上,在有形与无形之中,父母只能给己的孩子增加更多的精神压力和心理压力。可以有一些父母却不以为然,甚至强迫自己的孩子处于精神崩溃的状态也不知道!父母们注意到了,孩子们正承受着巨大的心理压力,准备打起这场战役!要做孩子的“神助”!应该把5件事做好。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

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今日小编给考生家长总结一下,想要让孩子以最佳的生活状态、最轻松的心理状态进入考场,就必须给他们创造一个宽松又舒适的学习环境,做好以下5件事,对于考生来说,高考的成败至关重要!Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

一:营造安静而温馨的备考环境。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

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高考,正值夏日炎炎、酷暑难耐的季节,考生极易受到气候的影响,出现心烦、出汗等症状。这个时候父母应该注意到这点,给孩子营造一个好、安静又舒适的学习环境,尽量不在家见太多客人,以免太吵,比如打牌、打麻将等,这些做法只能使孩子的情绪更加烦躁,无法全神贯注地投入复习状态,影响高考正常发挥。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

第二,合理安排孩子的作息时间。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

为了让孩子有一个好的心理准备考试,父母要提醒孩子不要睡得太晚,复习要劳逸结合,最好让孩子在11:00前入睡,确保第二天精力充沛,更快进入学习状态。对个别孩子有在睡觉前玩手机的习惯,家长更要注意,善于引导孩子,合理安排作息时间,提高学习效率。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

三:关注孩子的饮食健康,保证足够的营养。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

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父母要做到一日三餐营养均衡,合理搭配,切记不能让孩子盲目地大鱼大肉,必须素食结合。如果要让孩子多吃一些有助于降低血压的食物,也要询问孩子喜欢吃而不影响胃健康的食物,这样有利于孩子在高考中轻装上阵,避免在高考时闹肚子。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

四:带孩子进行适当的运动和娱乐互动。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

每一个面对高考的考生精神压力都会异常的大,在考前阶段更会用尽全力复习繁重的学习任务,长时间埋头在厚厚的书中,会使孩子头昏脑胀,不仅影响身心健康,还会使学习效率下降。此时,家长不防引导孩子进行适当的运动,带孩子一起跑跑步、打打球,也可以和孩子像朋友一样约在一起吃吃饭、逛街、看一场轻松搞笑的电影,让孩子感受到学习之外更好的东西,借此放松自己的心情。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

五、父母要控制好自己的情绪。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

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许多家长在高考前的心情往往比考生还要紧张,这对孩子是有潜移默化影响的,家长越紧张,反而会给孩子带来麻烦和压力,影响他们正常的学习状态。所以父母一定要控制好自己的情绪,给孩子树立一个明确的目标,让自己的孩子充满自信。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

身为父母,们要避免对孩子提出疑问,相反,我们应该更多地鼓励孩子,认可他们,学会做一个合格的父母,保持一颗平常心。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

最后,小编这里也希望每一位家长的孩子都能拼尽全力,好好学习,把握好高考机会,顺利考上理想中的大学,成为父母的骄傲。Ogj高考复习资料-高考复习计划与学习方法-高考解题技巧-高考复习网

高考考生心理压力

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标签: 助力 件事 家长们

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